Создание простого низкокалорийного торта без духовки теперь стало ещё проще! За считанные минуты можно приготовить вкуснейший пирог под названием "Пломбир", используя лишь ингредиенты из повседневного рациона. Этот рецепт отлично подойдёт тем, кто ищет доступные и недорогие вариации десертов.
Идеальный вариант для завтрака
Хотя данный торт не станет звездой праздничного стола, он прекрасно заменит привычную овсяную кашу на завтрак, добавив яркие нотки в повседневное меню. Он низкокалорийный и не содержит сахара, что делает его отличным выбором для любителей здорового питания. Информация о калориях: 102 ккал, белки — 5 г, жиры — 3 г, углеводы — 12 г.
Что понадобится для приготовления
Крошка:
- Овсяные хлопья — 70 г
- Отруби — 30 г (по желанию заменить на овсянку)
- Сахарозаменитель — 8 г
- Щепотка соли
- Ванилин
Крем:
- Молоко — 400 мл
- Яйца — 3 шт.
- Крахмал — 10 г
- Черника — 100 г (по желанию)
- Сахарозаменитель — 8 г
- Ванилин
Пошаговое приготовление
Этот удивительный десерт удовлетворит ваши сладкие предпочтения без лишних калорий, а его простота в приготовлении привлечет многих изысканных гурманов.
