Недавнее исследование британских ученых выявило уникальные свойства семян чиа, которые могут стать альтернативой известному препарату «Оземпик». Установлено, что эти маленькие семена не только снижают аппетит, но и активно борются с воспалительными процессами в организме, как сообщают аналитики из Daily Mail.
Как семена чиа влияют на здоровье
Регулярное употребление семян чиа может значительно укрепить защитные функции организма, особенно против вредного воздействия переработанных продуктов, которые зачастую содержат слишком много насыщенных жиров и сахара. Эти семена, насыщенные клетчаткой и омега-3 жирными кислотами, способны улучшить пищеварение, снизить воспаление и минимизировать риск метаболических расстройств.
Эффект насыщения и защита мозга
Исследования показывают, что блюда с добавлением семян чиа восстанавливают нормальное функционирование мозга и способствуют значительному снижению апетита. Семена усиливают чувство насыщения, аналогично тому, как действуют препараты GLP-1, включая «Оземпик». Учёные утверждают, что в отличие от нездоровой пищи, повышающей уровень воспалительных белков, семена чиа способны смягчить это воздействие, защищая мозг от клеточного воспаления.
Перспективы применения семян чиа
Практически с 2024 года «Оземпик», ушедший изначально в терапию диабета второго типа, будет применяться для лечения ожирения. Однако семена чиа представляют собой естественную альтернативу, благодаря своим свойствам, они могут стать неотъемлемой частью рациона для всех, кто стремится поддерживать здоровье и избегать лишнего веса.
Отметим, что у «Оземпика» также выявлены побочные эффекты, такие как обострение состояния, известного как оземпическая шея, что еще больше подчеркивает важность поиска естественных решений в вопросах здоровья.
