Если вы ищете сытное и сбалансированное блюдо для ужина, то картофель с грибами и шпинатом – это именно то, что нужно. Это невероятно вкусное сочетание ингредиентов не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и обеспечит организм необходимыми веществами.
Ингредиенты для приготовления
Для того чтобы создать это кулинарное произведение, вам понадобятся следующие компоненты:
- Картофель — 4 шт.
- Яйца — 2 шт.
- Шампиньоны — 5 шт.
- Шпинат — пучок
- Лук — 1 головка
- Чеснок — 1 зубчик
- Сыр Фета — 3 кубика
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление блюда
Следуйте простым шагам, чтобы приготовить это замечательное блюдо:
Питательная ценность
Важным аспектом является питательная ценность блюда. Примерные показатели на всю порцию:
- Калории: ~695 ккал
- Белки: ~35 г
- Жиры: ~25 г
- Углеводы: ~75 г
Обратите внимание, что данные о калориях являются ориентировочными. Если вы используете масло для жарки, не забудьте учесть его калорийность отдельно.
Приятного аппетита!
