Один день на грани выбора: возвращение к себе через интервальное голодание
Утренний вес: 101,6 кг.
Сегодняшнее меню:
- 08:00 омлет с помидором, чай.
- 12:00 маленькое мороженое.
- 16:00 тушёная индейка с овощами и рисом.
Начало дня снова начинается с весов, цифры показывают 101,6 небольшое снижение, хотя и не грандиозное. Это результаты усилий, которые, кажется, всё же кому-то важны.
В то время как будние дни наполняются строгим расписанием, выходные могут оказаться опасными. Сегодня планируется баня с Ильей, а Аня решила остаться дома. Нет никаких попрёков, просто: "не хочу". Чувство, которое порождает мысли о том, как она может позволить себе отказ. В отличие от взрослых, для которых мнение других часто становится приоритетом.
Подготовка к бане всё больше напоминает военную миссию: все необходимые элементы должны быть тщательно проверены. Контейнер для обеда уже приготовлен, и задействованная еда вызывает смешанные чувства. Ближе к 12:00 время для сладкого нужно замедлить темп, учиться не бояться удовольствий, даже если оно обдается привычным стыдом.
Звонит Ольга: встреча, которую всё ждут. Возможность глубже разобраться в рационе и причинах медленного похудения. Две жизни, два выбора перед одной женщиной: остаться с мужем или пойти на встречу с Ольгой. Сытность или настоящая поддержка оба варианта несут с собой последствия.
Внутренний конфликт накаляется: выбор между близкими и собой становится невыносимым. Уважая нужды других, забываешь о своих. Заметив собственные слёзы, появляются мысли, интересующие не только её, но и её дочь: как она хочет, чтобы её мама выбрала себя?
Илья, не понимая, делает это... Все правила стекают в забвение ведущего к конфликту. Простые человеческие желания становятся неудобствами. Неужели признание своих нужд обязательно подрывает отношения? А как быть, когда выбор это всегда жертва?
Когда начинается баня, чувство свободы смешивается с давлением вокруг: компания, алкоголь, еда. Каждое обязательство звучит как обременение, а моменты позитива теряются среди тени сожалений. Замена это способ не двигаться вперед, а споткнуться о привычку отказаться от себя.
Но в конце дня пробуждается надежда, что завтрашняя встреча изменит всё. Проблема не в еде, а в том, как научиться выбирать себя и свои интересы. Завтрашний день это шанс услышать себя, а не быть женщиной, которая всегда уступает.
Продолжение следует...