Современный образ жизни с преобладанием мяса, жареной пищи, сладостей и фастфуда приводит к повышенной кислотности в организме. Ситуация усугубляется сидячим образом жизни и недостатком физической активности.
Повышенная кислотность может не только ускорить процесс старения, но и стать причиной различных заболеваний.
Признаки закисления организма
- Частые простуды или ОРВИ.
- Лишний вес.
- Регулярные головные боли.
- Проблемы с пищеварением.
Как сода помогает замедлить старение?
Пищевая сода известна своими ощелачивающими свойствами: она связывает кислоты и выводит их из организма, тем самым помогая восстановить кислотно-щелочной баланс. Одним из приятных способов ощелачивания является принятие ванн с содой.
Достаточно добавить упаковку обычной пищевой соды в теплую ванну и расслабиться в ней около 20-30 минут. Для усиления эффекта можно дополнить процедуру несколькими каплями эфирного масла и морской солью.
Хотя сода является эффективным способом вернуть организму баланс, не стоит забывать и о роли свежих овощей, зелени и авокадо в рационе. Однако, учитывая, что большинство людей не употребляют достаточное количество этих продуктов, ванны с содой могут стать отличным дополнением к здоровому образу жизни.
Интересно, пробовали ли вы когда-либо ванны с содой? Поделитесь своим опытом в комментариях!
