Время приготовления: 1 час. Порций: 4.
Питательная ценность блюда
Калорийность на одну порцию составляет 574.4 Ккал, что включает 20.8 г белков, 50.9 г жиров и 10.3 г углеводов, пишет Еда.ру.
Необходимые ингредиенты
- Куриное мясо – 300 г
- Тыква – 300 г
- Приправы – на вкус
- Твердый сыр – 100 г
- Чеснок – 1 зубчик
- Майонез – 200 г
- Апельсиновый сок – 100 мл
Этапы приготовления
Начать стоит с подготовки тыквы: нарезать её кубиками и отварить в смеси уксуса и воды (по равным порциям) на протяжении 15 минут, добавив две ложки сахара. Если тыква замороженная, сначала довести до кипения, а затем выдержать 15 минут.Курицу нарезать на плоские кусочки для равномерного запекания.На противень первым слоем выложить курицу, посыпать её приправами, а сверху расположить отваренную тыкву.Приготовить смесь из майонеза, натёртого сыра и измельчённого чеснока. Этой заправкой обильно полить курицу с тыквой.Завершить процесс, сбрызнув всё апельсиновым соком, и поместить в духовку до полной готовности.
