Нежные куриные бедра с овощами в кулинарном мешке
26 марта 2026, 00:15
Кулинария становится легче и интереснее с новым способом приготовления блюд в специальном мешке. Этот метод обеспечивает множество преимуществ: в первую очередь, он сохраняет все важные витамины и минералы, отсутствует необходимость в использовании масла, что исключает образование канцерогенов, как это происходит при жарке. Кроме того, после приготовления не потребуется мыть посуду просто выбросить мешок, и всё!
Что понадобится для блюда
- Куриные бедрышки 4 шт.
- Картофель 4 шт. (среднего размера)
- Кабачок 1 шт.
- Чеснок 3 зубчика
- Брюссельская капуста 200 г
- Морковь 1 шт.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Специи: карри, черный и красный молотый перец, паприка, соль по 1/4 ч.л.
- Растительное масло 2 ст. л.
- Сахар 1/4 ч.л.
- Горчица 1/4 ч.л.
- Зелень 2 веточки
- Лавровый лист 1-2 шт.
Шаги по приготовлению
Подавать можно в общем блюде или порционно, украсив зеленью. Приятного аппетита!
Источник: Рецепты на каждый день